В давние времена полубог Мауи совершил очень опрометчивый поступок, приведший в итоге к ужасным последствиям. Он похитил могущественный артефакт - сердце великой Богини морей и островов, тем самым пробудил из спячки ужасных монстров. С тех пор племена, живущие на островах Тихого океана оказались на грани исчезновения, ведь из-за монстров они не могут выходить в море и заниматься рыболовством. Люди были вынуждены переселиться на самый дальний островок и казалось беда миновала, но и там бедных островитян настигло проклятие. Отважная дочь вождя Моана единственная из племени не захотела мириться со своей участью и решила во что бы то ни стало спасти свой народ. Но миссия ее не легка, ведь чтобы снять проклятие надо покинуть безопасную сушу и отправиться в длительное, полное опасностей путешествие по просторам великого океана. В помощь Моане вызывается тот самый Мауи, который из-за своей чудаковатости и легкомысленности скорее мешает выполнению важной миссии, но искренне желает искупить свою вину. И пусть сначала отношения между героями не очень складываются, общее дело сплотит их и перед лицом врага они станут настоящей командой, способной спасти свое племя от гибели.